Ø
Не тревожьтесь о количестве баллов, которые
ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Окажите поддержку
в любом случае. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является
совершенным измерением его возможностей.
Ø
Не повышайте тревожность ребенка накануне
экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования.
Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный
момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных
особенностей может эмоционально "сорваться".
Ø
В процессе подготовки к экзаменам подбадривайте
ребенка, хвалите его за то, что он делает хорошо.
Ø
Повышайте его уверенность в себе, так как чем
больше ребенок боится неудачи, тем более вероятность допущения ошибок.
Ø
Контролируйте режим подготовки ребенка, не
допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать
занятия с отдыхом.
Ø
Наблюдайте за самочувствием ребенка. Никто,
кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка,
связанное с переутомлением.
Ø
Обеспечьте дома удобное место для занятий,
проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
Ø
Обратите внимание на питание ребенка: во время
интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная
пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог,
орехи, курага стимулируют работу головного мозга.
Ø
Помогите детям распределить темы подготовки по
дням.
Ø
Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к
экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть
ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать
краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по
плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные
формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом,
над кроватью, в столовой и т.д.
Ø
Подготовьте различные варианты тестовых заданий
по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий).
Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма
отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.
Ø
Заранее во время тренировки по тестовым заданиям
приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у
ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования,
что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не
носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
Ø
Посоветуйте детям во время экзамена обратить
внимание на следующее: · пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого
типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; · внимательно
прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время
тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и
торопятся его вписать); · если не знаешь ответа на вопрос или не уверен,
пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; если не смог в течение отведенного
времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать
наиболее вероятный вариант. И помните: самое главное - это снизить напряжение и
тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.
Ø
Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный
отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
Ø
Практика показывает: переедание непосредственно
перед экзаменом тормозит умственную активность.
